GRUPPENTRAINING
Du wirst mit meinem STRONG Gruppentraining kein Fitnessmodel, kein Bodybuilder und kein Marathonläufer. Unser Trainingsziel ist es, dass du auch in 10, 20 oder 50 Jahren über einen top funktionierenden und leistungsfähigen Körper verfügst, der dir erlaubt ein aktives und unabhängiges Leben zu führen.
MUSKELKRAFT
Mit STRONG kräftigst du deinen Körper für funktionelle Ansprüche im Alltag und erwirkst dabei echten und nachhaltigen Muskelaufbau, kein kurzfristig aufgeblasenes Egopolster.
AUSDAUER
Für eine gute Kondition brauchst du nicht stundenlanges und monotones Cardio-Training. Mit STRONG Gruppentraining trainierst du auch dein Herz hochwirksam und effektiv.
FETTABBAU
Aufgrund des hohen Volumens und kurzen Pausen eignet sich das STRONG Gruppentraining hervorragend für effektiven Fettabbau. Ist also eine gute Figur dein Thema, dann bist du genau richtig hier.
WIRBELSÄULE
Oft vernachlässigt und bei vielen von uns unterentwickelt; die Rumpfstabilität integriert sich wunderbar und (fast) unbemerkt in das STRONG Gruppentraining für eine kräftige Wirbelsäule.
GRIFFKRAFT
Eine gute Griffkraft korelliert direkt mit einer besseren Gesundheit, wirkt präventiv gegen Sturzverletzungen und unterstützt dich generell im Alltag beim Tragen von Gegenständen.
GRUPPENTRAINING PREISE
Drop-In
30
CHF
1 Trainingseinheit (1h)
Gültig für 3 Monate
5er Abo
140
CHF
5 Trainingseinheiten à 1h
CHF 28 pro Session
Gültig für 6 Monate
10er Abo
270
CHF
10 Trainingseinheiten à 1h
CHF 27 pro Session
Gültig für 12 Monate
20er Abo
500
CHF
20 Trainingseinheiten à 1h
CHF 25 pro Session
Gültig für 12 Monate
