Fettabbau
Erreiche deinen Traumkörper nachhaltig und ohne
ständiges Hungergefühl
Muskelaufbau
Begleitung
Stärke und forme deinen Körper für besseres Wohlbefinden und Gesundheit
Erhalte individuelle und professionelle Unterstützung auf deinem Weg zum Ziel
Du möchtest nachhaltig abnehmen?
Mit dem "Get In Shape"-Programm unterstütze ich dich nicht nur dabei, dein Wunschgewicht zu erreichen, sondern auch dabei, langfristig fit und gesund zu bleiben. Gemeinsam setzen wir realistische Ziele und schaffen eine Balance aus Ernährung und Training, damit du dich jeden Tag in deiner Haut wohlfühlst.
Für wen eignet sich das Programm?
Das "Get In Shape"-Programm wurde speziell für Frauen zwischen 30 und 45 Jahren entwickelt, die sich nach ihrer Traumfigur sehnen und dabei gesund bleiben möchten. Es ist ideal für all jene, die bereits vieles ausprobiert haben, aber dennoch Schwierigkeiten erleben, nachhaltig Gewicht zu verlieren und es zu halten. Mit Engagement und Motivation wirst du nicht nur lernen, deine Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten zu ändern, sondern auch die Vorteile einer professionellen Begleitung nutzen.
Dieses Programm richtet sich an diejenigen, die nicht nur kurzfristige Ergebnisse sehen wollen, sondern auch den Wunsch verspüren, ihre Gesundheit und Fitness langfristig zu optimieren.
Drei Faktoren zu deiner Traumfigur
Zielgerichtetes Training
Ein individuell auf dich zugeschnittenes Kraft- und Ausdauer-Training steigert deine sportliche Leistung wie auch deine Alltags-energie. Dies führt zu sichtbaren und
dauerhaften Ergebnissen.
Ernährungsoptimierung
Durch die genaue Analyse deiner Ess-gewohnheiten entwickeln wir eine individuelle und effektive Ernährungsstrategie, die dich deinen Zielen näherbringt und dir dabei hilft, sie langfristig zu halten.
Professionelle Unterstützung
Mit regelmässigen Check-ins passen wir uns an veränderte Umstände an. Mit meiner kontinuierlichen Unterstützung bleibst du motiviert, bleibst auf dem richtigen Weg und meisterst Herausforderungen mit Zuversicht.
Kundenerfolge
Wenn du es mit deinem Training ernst meinst, ist Ueli ein toller Partner! Ich trainiere seit Februar 2023 mit ihm und mag seine Herangehensweise sehr. Die Investition hat sich absolut gelohnt!
Lorena B.
"Mit Ueli’s pragmatischer Beratung habe ich spielend leicht 13kg abgenommen, und das ohne jeden Tag ans Essen denken zu müssen, oder mich stundenlang im Gym abzumühen."
Zeljko S.
"Beste Entscheidung einen erfahrenen Spezialisten wie Ueli beizuziehen. Mit seiner Beratung habe in 6 Monaten das erreicht, was ich über die letzten Jahre nicht geschafft habe."
Eugène D. C.
Get in Shape im Überblick
Was du während den 12 Wochen erhältst:
Persönliche Begleitung
Individuelle Betreuung und Unterstützung durch den gesamten Prozess hindurch, um
sicherzustellen, dass du erfolgreich bist.
Personaltraining
Abgestimmtes Training, das auf deinem aktuellen Fitnesslevel basiert und dazu dient, Gewicht abzunehmen und Muskeln aufzubauen für langfristige Erfolge.
Fixe Termine
Festgelegte Sitzungen sorgen für Struktur und Verbindlichkeit, die essenziell für den Erfolg des Programms sind.
Fortschrittsanalyse
Regelmässige Check-ins und Analysen, um
deinen Fortschritt zu überwachen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen, sodass wir deine Ziele erreichen.
Ernährungsoptimierung
Lerne, wie du dich effektiv ernährst, um deinen Körper zu nähren, Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.
Ressourcen
Bereitstellung von Informationen zu Themen wie Makronährstoffen, Lebensmitteleinkauf und mehr, um eine langfristige Lifestyle Änderung zu unterstützen.
Dein Coach: Ueli
Inspiriert durch meine Jahre in Australien entdeckte ich meine Leidenschaft für Ernährung und Kraftsport. Als diplomierter Ernährungstherapeut und Master Trainer vom renommierten Dr. Gottlob Institut verbinde ich fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung. Mein Ansatz hinterfragt gängige Ernährungsmythen und setzt auf eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung und Fitness. Ich unterstütze meine Kunden dabei, ihre körperlichen und geistigen Ziele zu erreichen.
Die nächsten Schritte
Anfrage
Fülle das Kontaktformular aus und melde dich für ein unverbindliches Gespräch an.
Vorgespräch
Wir telefonieren zusammen für ca. 15min. Dabei schauen wir uns deine Ziele an.
Probetraining
Wenn das Programm passen könnte, lade ich dich zu einem kostenlosen Probetraining ein.