Mentale Leistung
Optimiere deine mentale Leistungsfähigkeit
bei der Arbeit und im Alltag.
Körperliche Leistung
Mehr Energie und Ausdauer für den Alltag, sei es mit der Familie, bei der Arbeit oder in der Freizeit.
Gesundheit
Stärke dein Immunsystem und setze den Grundstein für ein langes und aktives Leben.
Du möchtest wieder mehr leisten können?
Fühlst du dich oft ausgelaugt und wünschst dir mehr Energie im Alltag und Beruf? Möchtest du dich fitter und leistungsfähiger fühlen, sowohl geistig als auch körperlich? Mit meinem bewährten 12-Wochen-Konzept "Outperform You" unterstütze ich dich dabei, genau diese Ziele zu erreichen.
Für wen eignet sich das Programm?
Dieses Programm eignet sich besonders für Männer und Frauen über 40, die nicht nur nach einem kurzen Fitness-Hoch suchen, sondern langfristig produktiver und leistungsfähiger in Beruf und Alltag sein wollen. Es ist für jene gedacht, die einen ganzheitlichen Ansatz von körperlichem und mentalem Wohlbefinden schätzen und die Bedeutung von nachhaltiger Gesundheitsoptimierung ins Alter erkennen.
Egal, ob du dich fitter fühlen, besser aussehen oder einfach präventiv für deine zukünftige Gesundheit sorgen möchtest, dieses Programm ist dein Weg zu einer dauerhaften Transformation.
Die Erfolgsfaktoren zu mehr Leistungsfähigkeit
Individuell abgestimmte Ernährungsstrategie
Nach genauer Analyse deiner Ernährungsgewohnheiten erstelle ich eine individuelle Strategie. Diese fokussiert auf langfristige Gesundheit und Leistung und schafft die Basis für körperlichen und geistigen Fortschritt.
Zielgerichtetes Kraft- und Ausdauertraining
Mit gezielten, funktionellen Übungen stärken und erhalten wir deine Muskulatur. Dies fördert nicht nur deine allgemeine Fitness und Ausdauer, sondern hebt auch deine gesamte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf ein neues Level.
Kontinuierliche Überwachung und Anpassung
Durch Blutzuckerspiegel- und Fettsäureanalysen bekommen wir Einblicke in deine Gesundheit. Mit regelmässigen Check-ins verfolgen wir deinen Fortschritt und passen Strategien an, um optimale Ergebnisse zu gewährleisten.
Kundenerfolge
"Ich war noch nie so produktiv! Dank der Zusammenarbeit mit Ueli und seinem umfassenden Wissen konnte ich enorme Fortschritte erzielen."
Marco Heinemann
Manager - Data Management
Accenture
"Du bist der beste Coach für eine Akademikerin. Ich hatte noch nie einen Coach wie dich, du bist extrem motivierend und ich bin voller Energie!"
Paulina Barrena
Senior Product Manager
Swiss Re
"Was mich wirklich begeistert, ist die Tatsache, dass ich wieder so gut schlafe wie seit Jahren nicht mehr und dass ich mehr Energie habe als je zuvor!"
Jonathan Campbell
Co-Founder, COO/CFO
hystrix medical AG
Outperform You im Überblick
Was du während den 12 Wochen erhältst:
Persönliche Begleitung
Individuelle Betreuung und Unterstützung durch den gesamten Prozess hindurch, damit du erfolgreich bist.
Personaltraining
Abgestimmte Trainingseinheiten, die auf deinem Fitnesslevel basieren, um deine Leistungsfähigkeit aufzubauen.
Fixe Termine
Festgelegte Sitzungen sorgen für Struktur und Verbindlichkeit, die essenziell für den Erfolg des Programms sind.
Gesundheitsüberwachung
Mithilfe von Blutzuckerspiegelanalysen und anderen relevanten Tests wird dein Fortschritt kontinuierlich überwacht.
Ernährungsanalyse
Eine Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten, inklusive der Erstellung individueller Ernährungspläne.
Ressourcen & Schulung
Bereitstellung von Materialien zu verschiedenen Themen für ein umfassendes Verständnis.
Fitness Coach: Ueli
Inspiriert durch meine Jahre in Australien entdeckte ich meine Leidenschaft für Ernährung und Kraftsport. Als diplomierter Ernährungstherapeut und Master Trainer vom renommierten Dr. Gottlob Institut verbinde ich fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung. Mein Ansatz hinterfragt gängige Ernährungsmythen und setzt auf eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung und Fitness. Ich unterstütze meine Kunden dabei, ihre körperlichen und geistigen Ziele zu erreichen.
Die nächsten Schritte
Anfrage
Fülle das Kontaktformular aus und melde dich für ein unverbindliches Gespräch an.
Vorgespräch
Wir telefonieren zusammen für ca. 15min. Dabei schauen wir uns deine Ziele an.
Probetraining
Wenn das Programm passen könnte, lade ich dich zu einem kostenlosen Probetraining ein.